여드름을 없애기 위해 얼굴 관리 루틴을 바꾸십시오.
여드름은 사람의 건강뿐만 아니라 자존심에도 영향을 미칠 것이고, 그것은 많은 사람들에게 큰 문제가 된다.
이 일에 아무런 관계가 없다고 생각할 필요는 없다.
쉬운 몇 가지 팁을 활용하면 피부 청소에 큰 진전을 볼 수 있다.
다음은 피부와 자신을 통제하는 데 도움이 되는 유용한 조언들이다.
여드름이 있는 사람들은 여드름을 터뜨리고 싶어한다.
꼭 터트려야 할 경우에는 손을 씻고 손톱 밑을 청소해 열려 있는 모공을 추가 세균으로 채우지 않도록 해야 하는데, 이렇게 되면 튀어나온 흰머리만 다른 여드름 자국으로 대체될 뿐이다.
책임감 있게 튀면 여드름이 줄어든다.
여드름이 났을 때는 따지지 않는 것이 가장 좋다.
여드름을 짜는 것은 박테리아를 퍼뜨려서 더 많은 여드름을 유발함으로써 문제를 더 악화시킬 수 있다.
흉터를 남길 위험도 있다.
당신은 치아를 희게 할 것을 약속하는 어떤 제품으로부터도 멀리하고 싶을 것이다.
만약 여러분이 입 근처에서 잦은 탈출을 겪고 있다면, 그 상황은 치아에 사용되는 제품과 관련이 있을 수 있다.
구강세정제, 이쑤시개, 미백제를 포함한 많은 미백 제품들은 입 주변 피부가 매우 민감하고 쉽게 자극될 수 있기 때문에 여드름을 유발할 수 있다.
입 근처의 피부는 다른 피부보다 훨씬 더 민감하니, 그것을 바르는 것을 조심해라!
카모마일 차를 좋아한다면 효과적인 여드름 치료를 위해 효과가 있기 때문에 얼굴에 티백을 사용해 보는 것이 좋다.
일단 티백이 시원해지면 여드름이 있는 부위에 바로 올려놓으면 몇 시간 후면 홍조와 부기가 줄어들게 된다.
카페인은 여드름을 유발하는 것으로 악명이 높기 때문에 커피, 차, 탄산음료 섭취를 적당히 하는 것이 중요하다.
카페인 섭취를 줄이면 여드름 발생량이 줄어든다.
여드름을 치료하려면 햇빛을 더 쬐어야 한다.
햇빛은 여드름을 유발하는 기름을 말리는 데 도움을 줄 것이다.
태양 치료를 시작할 때 오일이 피부 표면으로 올라가면서 잡티가 잠시 악화될 수 있다.
나중에는 피부가 더 건조해질 것이다.
1~2주 안에 건조한 피부에 여드름이 많이 생기지 않을 수 있다.
여드름으로 고생하면 스트레스가 원인일 가능성이 매우 크다.
낮 동안 긴장을 풀고 휴식을 취하는 시간을 가져라.
이 시간을 이용해 즐기는 일을 하면 스트레스가 줄어들고 호르몬을 유발하는 여드름도 이완되어 균형을 되찾게 된다.
여드름도 담배와 카페인을 줄여야 한다.
여드름 때문에 절망적인가? 가끔 진드기나 건초열 같은 알레르기가 있는 물질이 피부 트러블을 일으킬 수 있다.
마지막으로, 과도한 스트레스를 받는 것을 피하라.
스트레스는 우리 몸에 호르몬 반응을 일으켜 자극을 더 일으킬 수 있다.
여드름에 대처하기 위해 스트레스 수준을 조절하라.
스트레스로부터 생성되는 호르몬은 당신의 피부를 생기게 할 수 있고, 당신의 건강에 영향을 줄 수 있다.
스트레스를 줄이는 것은 유익하며 시간을 할애할 가치가 있다.
좋은 스트레스 해소법은 음악을 듣고, 명상을 하고, 운동을 하는 것이다.
스트레스를 받으면 여드름이 악화된다는 것을 명심해라.
작은 여드름에 대처하고 있다면, 스폿 트리트먼트를 사용하는 것이 가장 좋은 선택이다.
이것은 그것이 필요한 부분만 영향을 받기 때문에 좋다.
이런 타입의 최고의 치료법은 황, 살리실산, 과산화벤질 등을 사용한다.
당신은 또한 온라인에서 더 많은 자연적인 치료법을 찾을 수 있다.
여드름으로 고생할 때는 얼굴을 만지지 마라.
손가락에 묻은 먼지와 피부 오일을 옮겨 얼굴에 감염을 일으킬 수 있다.
나도 모르게 얼굴을 만지는 것은 세균을 옮길 수 있다.
이것은 예방할 필요가 있다.
턱을 손에 대고 쉬고, 얼굴을 오므리고, 코를 문지르는 것은 모두 여드름 문제를 악화시킬 수 있다.
그렇다, 여드름은 견디기 어려울 수 있지만, 이러한 팁들은 여러분이 새로운 시작을 하고, 여드름을 없애고, 여러분이 정말 원하는 깨끗한 피부를 갖도록 도와줄 수 있다.
아무도 여드름으로 고생할 필요가 없으며, 무엇이 당신에게 효과가 있는지 알아내고 몇 가지 새로운 것을 시도하려는 의지로, 여러분은 여러분이 추구해 온 피부 해결책을 정확히 발견할 수 있을 것이다.